Entende-se como Karate-Do a prática complementar de formação
cultural e desportiva baseada no desenvolvimento peculiar dos sistemas de
defesa pessoal e evolução interior característicos de Okinawa em seus
primórdios (século XVIII) e do Japão a partir do início do século XX.
Karate é uma palavra japonesa que significa "mãos
vazias". É uma arte altamente científica, fazendo o mais eficaz uso de
todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O maior objetivo do karate é
a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da
mente e do corpo. O karate-ka (cultor de karate-do) utiliza como armas as mãos,
os braços, as pernas, os pés, enfim, qualquer parte do corpo.
Além de ser um excelente meio de auto-defesa, o karate
também é um meio ideal de exercício. Ele desenvolve a força, a velocidade, a
coordenação motora,o condicionamento físico e é reconhecido também por seus
valores terapêuticos.
O combate desarmado nasceu antes da história escrita, mas as
origens mais remotas são obscuras, muitas vezes encobertas pelo folclore de uma
variedade de culturas do mundo.
Várias formas de combate desarmado eram praticadas na Índia,
na China, em Formosa e em Okinawa, uma ilha ao sul do Japão. Em Okinawa, as
lutas desarmadas foram desenvolvidas em segredo durante muito tempo, devido à
influência dos fidalgos japoneses que conquistaram a ilha, proibindo os seus
súditos de carregarem armas. Esta proibição de andarem armados obrigou muitas
pessoas a praticar formas de combate sem armas, em segredo.
O karate moderno nasceu na época em que o finado Mestre
Gichin Funakoshi (1868-1957), então líder da Sociedade Okinawa de Artes
Marciais, foi solicitado pelo Ministério da Educação do Japão, em maio de 1922
a conduzir apresentações de karate em Tóquio. A nova arte foi recebida
entusiasticamente e foi introduzida em várias universidades, onde criou raízes
e começou a florescer.
Devido ao fato do karate ter sido praticado secretamente no
passado, um grande número de escolas e estilos (Ryus) foram desenvolvidos. Hoje
existem inúmeras escolas no Japão, sendo as mais destacadas: Shotokan,
Goju-Ryu, Shito-Ryu e Wado-Ryu, todas com ramificações pelo mundo afora.
Os 20 ensinamentos "Funakoshi":
01-
O KARATÊ INICIA-SE E TERMINA COM SAUDAÇÕES;
02- NO KARATÊ NÃO EXISTEM GOLPES DE AGRESSÃO;
03- O KARATÊ APOIA O CAMINHO DA RAZÃO;
04- CONHEÇA-SE A SI PRÓPRIO ANTES DE JULGAR OS OUTROS;
05- A PRINCÍPIO LAPIDAR O ESPÍRITO, DEPOIS A TÉCNICA;
06- EVITAR O DESCONTROLE DO EQUILÍBRIO MENTAL;
07- A FALTA SURGE COM A ACOMODAÇÃO MENTAL E FÍSICA;
08- O KARATÊ NÂO SE LIMITA APENAS A ACADEMIA;
09- A ESSÊNCIA DO KARATÊ SE DESCOBRE NO DECORRER DA VIDA;
10- DARÁ FRUTOS QUANDO ASSOCIADO À VIDA COTIDIANA;
11- O KARATÊ É IGUAL A ÁGUA QUENTE: SE NÃO RECEBER O CALOR CONSTANTEMENTE, ELA ESFRIA;
12- NÃO PENSE EM VENCER, MAS NÃO PENSE EM DERROTA;
13- MUDE SUA POSIÇÃO CONFORME O TIPO DO ADVERSÁRIO;
14- A LUTA DEPENDE DO MANEJO DA TEORIA DE IN (NEGATIVO) E YOU (POSITIVO);
15- IMAGINE QUE SEUS MEMBROS SÃO ESPADAS;
16- PARA O HOMEM QUE SAI DO PORTÃO, EXISTEM MILHÕES DE ADVERSÁRIOS;
17- NO PRINCÍPIO, SEUS MOVIMENTOS SÃO ARTIFICIAIS, MAS COM A EVOLUÇÃO, TORNAM-SE NATURAIS;
18- A PRÁTICA DE FUNDAMENTOS DEVE SER CORRETA, ENQUANTO, EM USO TORNA-SE DIFERENTE;
19- DOMÍNIO DO SEU CORPO NA COORDENAÇÃO, NA FORÇA, NA VELOCIDADE E ELASTICIDADE;
20- ESTUDAR, CRIAR E APERFEIÇOAR-SE CONSTANTEMENTE.
Graduação (Faixas):
"O homem faz a técnica, e não o contrário.
É o nível técnico do praticante que valoriza sua faixa"
As artes marciais provenientes do Japão e Okinawa, apresentam uma
variedade de títulos e classes de graduações. O sistema atual de graduação de
faixas coloridas é o mais aceito; ANtes disso, muitos métodos eram usados para
marcar os vários níveis dos praticantes. Alguns sistemas, recorriam a três
tipos de certificados para seus membros:
SHODAN - significando que se havia adquirido o status de principiante;
TIUDAN - significava a botenção de um nível médio de prática. Isso
significava que o indivíduo estava seriamente comprometido com sua
aprendizagem, escola e mestre.
JODAN - a graduação mais alta. Significava o ingresso no OKUDEN (escola,
sistema e tradição secreta das artes marciais)
Se o indiíduo permanecia dez anos ou mais junto ao seu mestre,
demonstrando interesse e dedicação, recebia o MENKIO, a licença que permitia
ensinar.
Essa licença podia ter diferentes denominações como: Sensei. Shiran,
Hanshi, Renshi, Kyoshi, dependendo de cada sistema em particular.
A licença definitiva que podia legar e outorgar acima do MENKIO, era o
certificado KAIDEN, além de habilitado a ensinar, implicava que a pessoa havia
completado integralmente o aprendizado do sistema.
O sistema atual que rege a maioria das artes marciais usando Kyu
(classe) e Dan (grau), foi criado por Jigôro Kano, fundados do Judô Kodokan.
Kano era um educador e conhecia as pessoas, sabendo que são muitos os
que necessitam de estímulos imediatamente depois de haver começado a particar
artes marciais. A ansiedade desse tipo de praticante não pode ser saciada por
objetivos a longo prazo.
No Karatê, as faixas e cores são as seguintes:
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Faixa branca
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Iniciante
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Faixa amarela
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6º Kyu
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Faixa vermelha
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5º Kyu
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Faixa laranja
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4º Kyu
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Faixa verde
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3º Kyu
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Faixa roxa
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2º Kyu
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Faixa marrom
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1º Kyu
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Faixa preta
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1º Dan
|
Na classificação de faixas coloridas, KYU siginifica classe, sendo que essa classificação é em ordem decrescente.
Fundamentos:
ATAQUE /
DEFESA / BASE
Chute e soco Alta Base
frontal
Ataque:
Defesa:
Chute:
Kata - a luta imaginária
A palavra KATA significa "forma" ou,
etimologicamente falando, "luta imaginária contra vários adversários"
por tratar-se de exercícios formais(diferente do kumite que é a luta
propriamente dita) onde são utilizados bases e golpes pré-determinados. Esse
tipo de luta tem o objetivo de proporcionar ao praticante a desenvolver seu
estado físico e psicológico, pois além da força utilizada para a execução das
formas/golpes este desenvolve a coordenação motora do individuo que segue
corretamente o Enbuzen(mapeamento ou mapa do kata), além de desenvolver a
criatividade do individuo no Bunkai(aplicação do kata). Atualmente, no
SHOTOKAN, são utilizados 26 katas contado com 5 katas básicos, HEIANs (paz e
tranquilidade). Os katas podem ser utilizados em combate real se forem
adequadamente treinados com paciência e dedicação, pois os golpes do karate em
geral são definidos por Todome-waza, ou seja, golpes definitivos que destroem o
poder ofensivo do oponente.
Elementos técnicos:
1 - Kihon (fundamentos):
* Ataque: Soco - (Zuki)
Chute Frontal - (Mae geri)
* Defesa: Alta - ( Age uke)
Baixa - (Gedan barai)
* Base-frontal: (Zenkutsidachi)
2- Rota (forma):
* Individual
* Trios (equipe)
3- Kumite (luta):
* Luta 3 passos - (Sanban Kumite)
* Luta competição - (Shiai Kumite)
